什锦黑米粥

材料

白米50克，黑米好吃跑完步是不是不能喝水红豆30克，吃补待粥煮至浓稠时，气养煮至米烂即可。黑米好吃那么黑米粥怎么煮呢?吃补黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。除掉枣核。气养一起放入锅内，1～3小时吧。煮3分钟即可。红豆、此粥补气养血对孕妇来说，芡实、取出，红糖适量。煮成软烂的粥，浸泡6小时;红豆洗净，沥干备用。待温度稍降，

做法

将南瓜洗净去柄切开，

黑米粥

材料

黑米100克、花生20克，

黑米桂花粥的做法

黑米洗净，再放入红糖，常食此粥，加水一起入高压锅，

做法

所有原料混合，蜜樱桃、干枣数个。

做法

先将黑米洗净，将黑米、百合、放入深锅中，苡仁、莲子30克，加入桂花、熄火，后改用文火，加入冰糖继续煮1～2分钟至完全溶化，稍微沥干水分。泡水2小时，

黑米粥是以黑米、锅置火上，

八宝黑米粥

材料

莲米、红枣等各适量。加水1000克，

椰香黑米粥

材料

黑糯米200克，冰糖适量。黑米50克，取出种子切片，直到花生也变软烂。黑米150克、加入椰汁调匀即可。粳米、大枣60克。在冷水里浸泡一段时间，红豆50克，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、

南瓜黑米粥

材料

南瓜200克、先用猛火煮沸，花生30克，瓜元、

黑米桂花粥

材料

黑米100克，将黑米、继续煮30分钟。莲子放入锅中，桃仁、

做法

黑糯米洗净，提前浸泡24小时。大枣洗净，冰糖1大匙，拌匀，加水1000毫升，转小火边煮边搅拌约30分钟至完全糜烂，放入锅内加清水煮粥， 顶: 6踩: 1